Психологический тренинг по борьбе со стрессом

Для студентов Технологического университета им. А.А. Леонова организован психологический тренинг по борьбе со стрессом.

Для студентов Технологического университета им. А.А. Леонова организован психологический тренинг по борьбе со стрессом. На нём ребята узнали:

• что такое стресс и как он проявляется;
• о видах стресса;
• о причинах стресса и способах расслабления после стрессовых ситуаций, которые можно применить в реальной жизни.

Слушатели рассказали, как именно они справляются со стрессовым состоянием, и попытались проанализировать способы борьбы со стрессом, разделив их на полезные и вредящие окружающей среде.